Coaching/ Therapie

 Der Grundgedanke meiner Arbeit:

Jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben Probleme, bei deren Lösung er Hilfe braucht. Manchmal reicht ein Gespräch mit Freunden, um wieder klar zu sehen. Manchmal hilft es, sich eine Auszeit zu gönnen, um neu Kraft zu tanken. Und manchmal ist es besser, sich professionelle Hilfe zu suchen, als monate- und jahrelang unter einer seelischen Belastung oder Krankheit zu leiden.
Meistens kostet es Mut, sich einem Problem zu stellen, doch oft liegt die Lösung näher als man dachte. Man konnte sie nur nicht sehen, weil das eigene Leben den Blick darauf versperrte.
Sie alleine bestimmen, wie lange Sie meine Hilfe in Anspruch nehmen möchten und in welchen Zeitabständen.
Ich konzentriere mich darauf, mit Ihnen zusammen Lösungen zu finden. Lösungen, die in Ihr Leben passen. Manchmal ist es nötig, in der Vergangenheit zu forschen, manchmal liegt der Schlüssel in einer Veränderung der Lebensumstände in der Gegenwart. Manchmal planen und üben wir für zukünftige Ereignisse. Ich begleite Sie gerne auf diesem spannenden Weg zu sich selbst.
Damit Sie loslassen können, was Sie behindert, um erleichtert in die Zukunft zu gehen. 

Methoden:

Zunächst dürfen Sie in vertraulicher Atmosphäre alles aussprechen, was Sie belastet. Unsicherheit wird abgebaut und Sie finden jemanden, der sich in Ihre Sichtweise der Dinge einfühlen kann.
Durch gezieltes Nachfragen werden Ihnen Zusammenhänge klarer und manche Sichtweise erscheint Ihnen in einem anderen Licht.
In Gesprächen und praktischen Übungen erfahren Sie neue Verhaltens- und Erlebensmöglichkeiten.
Wenn Sie sich darauf einlassen möchten, ermöglichen Ihnen Rollenspiele, sich in eine andere Person hineinzuversetzen und deren Beweggründe zu verstehen.
Aufstellungen verdeutlichen Ihre Rolle in dem Netzwerk der Menschen, die Sie umgeben.
Innere Bilder und Phantasiereisen helfen Ihnen, zu entspannen und sich im Alltag Oasen der Ruhe und Sicherheit zu schaffen.
Traumatische Erlebnisse können in kleinen Schritten in sicherer Umgebung verarbeitet werden.

 Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Wenn Sie bereit sind, eine positive Veränderung in Ihrem Leben zuzulassen,
wenn Sie ganz individuell in ihrem eigenen Tempo an einem Thema arbeiten möchten,
wenn Sie mehr vom Leben erwarten ….
dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

Rufen Sie mich an. Fragen Sie mich alles, was Sie noch wissen möchten. Vereinbaren Sie einen Termin nach Ihren Zeitvorgaben und kommen Sie sooft es Ihnen guttut.

Was ist NLP?

Das Neuro-Linguistische Programmieren wird sowohl in der Psychotherapie als auch im Business-Bereich für Coachings eingesetzt. NLP basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Wirkfaktoren unterschiedlicher Therapieansätze, über Wahrnehmung, Kommunikation und Gehirnfunktion. Wie wirken Sinneseindrücke auf mein Erleben und wie spreche ich mit meinem Gehirn, damit sich meine Gefühle positiv verändern können? NLP hilft, sich und andere besser zu verstehen, Belastungen schneller zu verarbeiten und selbst gesetzte Ziele leichter zu erreichen.